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謹賀新年2014

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いいたします。

今年の決意は、昨日のブログでも書いたとおり

「プラス思考で前進前進」です。

さて、みなさまはお正月をいかがお過ごしでしょうか。

この冬は全国的に寒く、寒いので家の中に閉じこもりぎみという方も多いのでは?

体を冷やすことが良くないのはもちろんのことですが、冷飲食で冷やすのはホント良くないので注意して下さいね。

さて、寒い日には「炭酸泉浴」がおすすめです。

ここ数年、医療の現場でも使用されており大学病院での研究も進められています。

炭酸泉浴は、身体の芯まで温めることができ、話題の「ヒートショックプロティン」との関係が盛んに研究されています。

価格が少し高めのものになりますが、最近は効果の高いものも売られていますので一度試してみてはいかがでしょう。

10錠で約2,000円ぐらいですから、1回200円前後です。

泡がブクブク出てゆっくり入浴されると気持ちいいですよ。

泡が出た後も約2時間は効果があります。

では、良いお正月をお過ごしください。

大切なお体くれぐれもご自愛下さいね。

私は、これから炭酸泉浴に入ります^^


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